Physio - Sport - Prävention   Philip Säckel

Bewegung ist ein Stück Lebensfreude!

Bewegung macht Spaß, fördert die Ausdauer sowie die Koordination und schafft Selbstvertrauen. Wer regelmäßig Sport treibt, erhält nicht nur seine körperliche sondern auch seine seelische Gesundheit.

Gerade Menschen, die sitzende Tätigkeiten ausüben, sollten besonders auf einen sportlichen Ausgleich achten. Insbesondere Rückenproblemen und Verspannungen können durch gezieltes Training entgegengewirkt werden.

Sport kennt weder Alters- noch Leistungsgrenzen, also machen Sie mit!

Jede Trainingseinheit wird ganz individuell auf Sie abgestimmt.

 

Ich biete ...

--> Unterstützung, Ermunterung und Hilfe den 1. Schritt zu tun,

--> eine Begleitung und Korrektur beim Training,

-> eine flexible Gestaltung des Trainingsortes und der Trainingszeit.

--> Trainingspläne und das entsprechende Training für verschiedene Strecken bis hin zum Marathon

--> keine unnötigen Fahrtkosten, da der Trainingsort von Ihnen bestimmt werden kann

 

Bei mir sind Sie richtig, wenn es...

--> um eine Gewichtsreduktion geht

--> um die Definition des Körpers geht

--> um einen optimalen Ausgleich zu Ihrem Beufsleben geht

--> um Stressabbau geht

--> um die Verwirklichung des Zurücklegens einer bestimmten Laufstrecke geht

 

Bevor mit dem Training gestartet wird, beginnen wir mit einem ausführlichen Anamnese Gespräch, um ihre möglichen Beschwerden, Wünsche und Anregungen mit ins Workout aufzunehmen.

 

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